Tá, mas antes de tudo, entenda o que é cromoterapia É o uso terapêutico das cores para equilibrar corpo, mente e emoções. É tipo um banho de cor — só que, em vez de água, você se envolve com luzes coloridas que têm um propósito específico.
Veja alguns dos benefícios da cromoterapia - Melhora a qualidade do sono; - Diminui o cansaço; - Alivia dores de cabeça; - Reduz o estresse e ansiedade; - Estimula a criatividade.
Amarelo: energia e clareza mental Estimula a concentração, melhora o raciocínio e ainda dá um up no humor. Perfeito para quem está estudando, trabalhando muito ou precisa daquele gás extra para pensar com mais clareza.
Verde: equilíbrio e cura O verde é tipo um abraço da natureza. Essa cor traz equilíbrio, renova as energias e ajuda no processo de cura física e emocional. Muito usado em terapias que visam relaxamento e harmonia.
Curtiu a ideia? Então continua com a gente Se você achou interessante saber o que é cromoterapia e como as cores ajudam a melhorar o bem-estar, dormir melhor e viver mais leve, temos um monte de outras dicas esperando por você!