Cronotipo: o que é e como pode te ajudar a aproveitar melhor seu dia?

Se você quer dormir melhor e aprimorar a sua produtividade no dia a dia, mas ainda não tem ideia de como fazer isso, precisa conhecer o seu cronotipo. Saiba tudo sobre o assunto!

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E aí, por essas características você já sabe dizer qual é o seu cronotipo? Além disso, existem outros fatores que influenciam seu sono, como o ambiente em que você dorme. Por isso, veja os colchões da Guldi para transformar suas noites de sono!

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