Quanto tempo dura um colchão: dicas para aumentar a durabilidade

Ter um colchão confortável e que dê o suporte que o nosso corpo precisa é essencial. Mas quanto tempo dura um colchão? Será que estamos substituindo essa peça com a frequência que deveríamos?

Uma coisa é certa. Todos os colchões, mesmo os melhores, eventualmente acabam se desgastando. Em média, um bom colchão irá durar entre sete e 10 anos – muito embora existam alguns fatores que podem aumentar ou diminuir essa duração.

Fatores como o material do qual é feito o colchão, como você dorme, seu peso, se dorme sozinho ou com um parceiro podem determinar quanto tempo dura um colchão.

Se você está preocupado se data de validade do seu colchão já passou, aqui vamos detalhar quanto tempo dura um colchão, assim como trazer alguns sinais de alerta que é hora de trocar o seu, além de dicas de cuidados que podem ajudar a sua peça a durar mais tempo.

Quanto tempo dura um colchão? Qual é sua vida útil?

Muito embora existam fatores que contribuem para a durabilidade de um colchão, como frequência de uso, peso do usuário e os cuidados com ele, uma boa média a se considerar para a duração é de sete a 10 anos independentemente do tamanho do colchão.

No entanto, é importante lembrar que a vida útil do colchão é só um dos elementos que podem levar uma pessoa a querer trocar a peça. As necessidades do usuário podem mudar com o tempo, especialmente à medida que o corpo humano envelhece, sente dores ou tem dificuldades para dormir.

Se você está passando por dificuldades com o seu colhão, não há necessidade de esperar o fim de sua expectativa de vida para fazer a troca. Uma cama ruim e desconfortável pode fazer muito mal à saúde do sono e, por consequência, à saúde em geral.

Quanto tempo dura um colchão de espuma?

Os colchões de espuma, quando bem cuidados, estão entre aqueles de maior durabilidade – o que, junto com o seu conforto, justifica a sua popularidade. O material se adapta facilmente a todas as posições de dormir e tipos de corpos.

O colchão de espuma pode durar até dez anos sem perder suas propriedades – e alguns podem durar até 15 anos a depender de outros fatores que afetam essa longevidade.

Vale lembrar que as peças de boa qualidade irão durar mais do que os modelos mais simples e mais baratos simplesmente porque usam materiais de maior qualidade. O efeito disso pode ser sentido no conforto do sono, com um corpo mais fresco e com melhor suporte.

Fatores que determinam quantos anos dura um colchão

O primeiro fator a ser levado em consideração para determinar quanto tempo dura um colchão é o material do qual ele é feito. Látex e espuma de alta densidade podem durar muito mais tempo em comparação com a espuma de baixa densidade, que pode se desgastar mais rapidamente.

Outro ponto é a qualidade do produto – um colchão muito básico com certeza irá se desgastar com mais rapidez do que uma peça de última geração. Apesar de preço não necessariamente significar qualidade, colchões mais caros tendem a ter uma melhor construção e durarem mais.

O peso do seu corpo e a posição que você dorme também são fatores que podem afetar quanto tempo dura um colchão. Pessoas que têm o sono pesado frequentemente irão perceber que seus colchões começam a ceder mais prematuramente. Pessoas que dormem de lado regularmente relatam uma certa flacidez do colchão nas regiões dos ombros e quadris.

E, como tudo na vida, quem cuida tem, então quanto mais você tomar conta do seu colchão, mais longa será sua vida útil. Cuidados incluem uma rotina de limpeza, utilização de uma capa protetora e seguir as diretrizes de cuidados do próprio fabricante.

Como saber se um colchão está ruim?

A maneira mais clara de saber se o seu colchão está ruim é o tempo. Você se lembra em que ano comprou seu colchão? Talvez seja interessante se ater a isso, porque a substituição é recomendada em no máximo dez anos.

“Mas o meu colchão tem garantia de 20 anos!”. Ok, mas saiba que a garantia cobre as molas e a mão de obra utilizada, mas não necessariamente o conforto geral do colchão – que no fim das contas é que importa.

Se você acorda de manhã com dores no corpo ou apresenta ronco excessivo, esse pode ser mais um sinal de que você provavelmente está precisando de um colchão novo.

Uma peça que ficou muito velha não dá mais o suporte que o corpo precisa, o que pode resultar no ronco, em dores no pescoço, ombros, lombar e quadris. Entenda como parar de roncar aqui.

Observe também se, ao levantar, o colchão mantém o contorno do seu corpo. Essas peças, quando adequadas, devem retornar ao seu estado natural depois que você se levantou. Quando o colchão perde a sua forma, ele também deixa de dar apoio a curvatura natural da coluna – o que sobrecarrega outras partes do seu corpo enquanto você dorme.

E finalmente é possível saber que o colchão ficou velho quando sinais visíveis de desgaste aparecem, como flacidez, rasgos, buracos e manchas.

Quanto tempo dura um travesseiro?

O tempo médio de substituição de travesseiros por novos é de um a dois anos, já que a peça, com o tempo, pode perder o suporte, sujar demais ou dar alergias. Como o colchão, é importante cuidar dos travesseiros para garantir a sua longevidade.

Acordar com dores no pescoço ou não conseguir encontrar a posição mais adequada para dormir pode significar que o travesseiro não está mais fornecendo o suporte que você precisa. Se eles estiverem excessivamente amarelados ou você estiver desenvolvendo alergias, considere a troca.

Para ajudar o seu travesseiro a durar mais tempo, mantenha-o limpo e troque a fronha com frequência para proteção. Sempre que lavar seus lençóis, lave também as fronhas e verifique se seu travesseiro pode ser lavado a máquina.

Dicas para aumentar a durabilidade do colchão

Primeiramente considere ter uma capa protetora de colchão. Por mais higiênico que você seja, óleos corporais e os flocos de pele morta podem afetar a higiene do seu colchão. As capas são desenvolvidas para evitar sujeiras e se ajustam facilmente ao lençol e ajudam a evitar alérgenos e bactérias.

Tenha uma base firme sob o colchão. Um estrado ou box de baixa qualidade podem contribuir para deterioração do colchão com o passar dos anos por conta de seu suporte irregular.

Dormir com animais na cama também devem ser evitados, especialmente se eles têm livre circulação por áreas externas. Infelizmente para os papais e mamães de pet, os animais podem ser um convite para germes, insetos e bactérias.

Pular na cama pode ser divertido, mas a regra é clara: isso não é seguro, crianças, e ainda não favorece a longevidade do seu colchão. Os movimentos de pressão do salto colocam uma tensão extra e podem determinar quanto tempo dura um colchão.